Wednesday, July 01, 2009

Mba baru...yipppie...



belom sempet cerita yaa Nuna punya asisten baru lho
dapet dari asistennya ateu Mira, namanya Maryati orang garut, Banjarwangi tepatnyah..
kesan pertama ni orang koq yaa bengooong ajah ha ha ha...
kita panggil mba ajah deh, mba ni janda anaknya dua perempuan semua, yang besar umur6 tahun yang kecil 3 taun, kenapa cerai gag tau juga bukan urusan bunda...
kabarnya siy bari di cerai sebulan yang lalu, n belom pernah kerja sebelomnya..
Bunda siy sempet senewen ma belio waktu awal2
belio muley kerja d bunda sejak tanggal 18 Juni
sehari sebelom kita ke cerbon
nah waktu d cerbon ini belio ga betah minta pulang mlulu (kesel dunk Nuna, wong lagi liburan koq)...mana kalo d ajak pergi susah makan lagi...lha maksud kitakan baek biar gag masup angin gitu yaa..
ternyata...ada cerita dibalik gag betahnyah si emba...
konon kabarnya tiap susuh si emba dimarahin si Aki...wekekekek...taulah adatnyah si aki...apalagi ma seorang bedinde...
di cerbon ni lagi susah aer, aer ledeng keluar cuma tengah malem itupun musti di tampung dulu, jadi ngirit2 dunk buat nyuci bla bla
malah kadang nenek beli aer galonan yang isi ulang itu lho...
jadi ceritanya tiap jam stengah empat mba ni dah bangun n so tau banget nyuci ampe ngabisin aer..he..he..
terlalu getol emang...
jadi akhirnyah yang tadinyah mu seminggu jadi cuma 5 hari deeh..
udah gitu si mba ni lagi batpil koq yaa pinginnya gendong-gendong mena...sebbelkan Bunda...ngomel2 deeh "lha kalo sakit aku juga yang repot mba...'
bennerkan sehari pulang dari cerbon mena sakit batpil ampe suaranya serak ilang malahan, untungnyah gag ada nenek yaa kalo ada udah berapa macem obat kali diminumin
menurut ilmu yang bunda dapet obatnyah asi...asi...asi...
alhamdulillah hari ini udah mendingan...
cuma besik jadwal imunisasi euh...bunda khawatir dokternya gag mau ngimunisasi malah ngasih obat lagi...oooh no...
mudah-mudahan engga yaa...
so far si emba niy baek, rajin, sabar...
cuma niy sebelnya Nuna gag punya banyak waktu ma Mena. abis nenen di bawa, abis mandi di gendong, bangun pagi keluar dari kamar di bawa...halaah...daku mbokke ngapain yaa?
jadi banyak waktu luang siy...hi...hi...hi
ooh yaa cerita di balik layar...
ternyata si mba ni aslinyah berjilbab, trus di make over ma mba sye (asistennyah Mira) belio ini masih bibinya si mba
asalnyah rambutnya panjang kucel trus berkerudung n gamis nah lo...
Nuna merasa berdosa, katanya baju2nya gag dikasih ma mba sye..
cuma di gantiin baju2 bekas dari teh Mira
lha aku bilang mba kalo mu dijilbab gapapa..
lucunyah semalem belio nyamperin Nuna
"bu mau nanya kerjaan saya kepake ga ma ibu? kalo engga saya mau pulang kampung ajah, saya malu sama ibu, nyuci baju, nyuci piring,masak, nyapu ga mau saya bantuin
waks.....kamu ga betah mba?kalo ga suka saya ngomong ma kamu...
kamu disini minimal sampe lebaran yaa?
lha Nunakan kadang gag nyadar yaa liyat berantakan yaa beberes, abis makan cuci piring, liat kotor nyapu, masak makanan buat anak2..
he..he..he...
Alhamdulillah smoga smuanyah lancar...amiin

Saturday, June 27, 2009

liburan...duluaan..he..he..









dah lama baru sempet cerita niiy
sbenernya aa baru resmi libur hari ini
berhubung tanggal 20 kemaren libur anak TK B yang bagi raport, jadi mu duluan libur aja deh ke cerbon ga pa pa kan??
hari kamis sore kita bring ngabring ke cerbon d anter supir si amat, soale d cerbon gada mobil jadi ga bisa kmane mane...mati gayaa...he..he..
hari pertama Juma'at
tujuan hari juma'at Nuna ke kantor-nya ateu Wiendy d BRI Syariah, belio adalah temen Nuna SMA, bukan cuma ateu Wiendy tapi ma Dwi juga
kita janjian ketemuan Sabtu besoknya buat berenang d taman wahidin asiiik brenang..
dari kantor teu Windy kita belanja ke Yogya (sebelahan ma kantor teu Wiendy)
trus nyamper orang rumah buat ke Trusmi beli batik buat Ayah kondangan he he he,
sayang kita gag poto-poto d Trusmi, dari trusmi kita makan empal asem sebagai orang cerbon yang kurang tulen (lahir di cerbon besar d cerbon) tapi maap2 baru pertama kali makan empal asem...rasanya maknyuuuusss...banget...segerrr...
Pulang dari trusmi...??abis magrip ke GRAGE... halaah ngemol wae atuh...
inimah keinginan anak2 meni kudu ke mol...
ke wendys pesen makanan paporit Nuna yang tadinya cuma bisa di makan di cerbon (Wendys-kan sempet gada d Bandung yee)makan baked potato brokoli n chees...eehhmm yummmy...nah ini waktu hamil Mena Nuna suka makanin ininih...bikin sendiri...
Hari kedua...saptu...
sesuai janji berenang...di Taman Wahidin
tempatnya enak sepi n bersih, ketemu ma teu Wiendy ma suaminya ma keisha anaknya nduuut banget gemesin, padahal seumuran ma Giza...tapi beda jauuuh Keisha 20kg sdangkan Giza cuma 12kg ajah...
Tadi-nya mena mu brenang soale aernya ga terlalu dingin juga, tapi Mena malah bobo jadi Nuna ajah yang brenang...asiiik biar kurus...
Pulang brenang...lageeeh Empal Asem ketagihaaan boo...
siangnya kita gag kmanah-mana ada banyak sodara adek2 aki
malemnyah teuteup...ngemol halaah, padahal Nuna maleesss banget, tapi daripada anak-anak bikin keributan yang bikin mena ga bobo yawes ngalah deeh
cuma kali ini Nuna gag mau ke grage nyari mol yang space-nya lebih kecil
jadinya ke Yogya Grand Center...maen Game Master gitu ampe stengah sepuluh ampe rumah tidur deeeh...
Hari Minggu (ada om Ilham...)
kita ke BIMA, sarapan ketoprak liyat doger monyet dilanjutkan ke Kalijaga liyat sodar-sodara kita (Monyet) ha ha ha....
dari kalijaga pulang dulu mandi trus ke pasar kanoman nyari-nyari kaen murmer..
ni di kanoman smua kaen harganya semeter sekitaran 10rebu/15 rebu..
sifon-nya lucu-lucu banget deh...untungnyah daku gag laper mata...
dari kanoman kita makan dulu di KFC Cirebon mall ngantree banget...capee deeeh
dari sana kita menuju goa sunyaragi...kararucel banget...niyatnya siy poto-poto tapi hasilnyah kurang maksimal selaen cararape kali yaa..
dari sunyaragi kita ke pelabuhan, poto-poto bentar deket kapal laut
Malemnyah ateu Nuna suruh beli mie koclok ma sate Ayam, gag tau yaa sate Ayam cerbon ini koq yaa ngangenin gitu...?beda ajah rasanya ma d bandung..bumbunya enak banget
Tadinya kita mu seminggu d cerbon tapi...
Senin sore akhirnya kita pulang
Hari senin tadinya mu ke rumah tante Djohar di Perumnas, tapi udah janjian Tante Djohar-nya ga bisa ada perlu...,gag jadi deeeh
akhirnyah kita ke Pelabuhan poto-poto lagi
kali ini masuk kedalem kapal laut
jadi keik wisata gitu, kereeen banget kapalnyah
jadi ni kapal gunanya buat survey gitu..,mineral dan apa gitu yak lupa...
ada lab komputer-nya sgala, bisa internetan katanya di tengah laut
kita liyat-liyat ajah yuks...

Monday, June 15, 2009

Asi atau Susu Formula

A S I K U
http://asiku.wordpress.com

ASI atau Susu Formula?
Sunday, 14 June 2009

ZAMAN dulu,ibu terbiasa memberi ASI ekslusif pada bayinya hingga usia 3
tahun.Seiring kesibukan ibu bekerja, susu formula dijadikan
alternatifnya. Sudah tepatkah keputusan ibu? Setiap ibu pasti
menginginkan yang terbaik bagi bayinya.

Air susu ibu (ASI) adalah makanan pertama dan terbaik bagi bayi.Makanan
yang sehat harus memenuhi komposisi gizi seimbang yang meliputi
karbohidrat (55-65%),protein (12- 15%), lemak (25-30%), vitamin dan
mineral.Nah,ASI mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin,
mineraldan air dalam kadar seimbang.

Sedangkan susu formula tidak semuanya memenuhi kandungan yang dibutuhkan
tersebut. "Susu formula tidak memiliki kandungan yang dapat melawan
penyakit atau enzim pencernaan seperti yang dimiliki ASI," kata Allahyar
Jazayeri MD PhD dari Perinatal Services, Bellin Health Hospital
Center,di Amerika. ASI memiliki sekurangnya 100 unsur dan zat gizi yang
tidak bisa ditemukan dalam susu formula.

Dalam ASI, juga terkandung selsel hidup,hormon,enzim aktif dan
immunoglobulin dengan struktur unik dan tidak dapat ditiru secara persis
oleh susu formula bayi.Kendati saat ini banyak susu formula yang telah
diperkaya berbagai zat gizi tambahan, nutrisi tersebut umumnya lebih
susah untuk dicerna dan diserap bayi. Penyerapan ini biasanya juga akan
memengaruhi proses pengeluaran feses pada bayi.

Beberapa susu formula juga kurang mempunyai komposisi gizi optimal yang
dibutuhkan bayi.Bahkan,ada pula yang mengandung terlalu banyak garam
atau tidak cukup kolesterol, lemak,laktosa,zinc, dan zat besi. Pada bayi
yang mempunyai bakat alergi, saat mengonsumsi susu sapi kemungkinan akan
mengalami alergi akibat kandungan protein di dalamnya.

Selama bulanbulan awal, susu formula bayi akan berkembang menjadi
tanda-tanda alergi saat tubuh bereaksi terhadap susu formula.Tanda-tanda
tersebut meliputi menangis,muntah, diare atau sembelit, gelisah,
bercakbercak merah, demam dan infeksi telinga. Hal ini tidak akan
terjadi jika ibu memberi ASI sejak awal, mengingat tidak ada bayi yang
alergi terhadap ASI.

Kalaupun terjadi alergi,kebanyakan disebabkan makanan yang dikonsumsi
ibunya. Jika si ibu menghentikan konsumsi makanan penyebab alergi
tersebut, otomatis permasalahan alergi tersebut akan teratasi dengan
sendirinya. Sementara itu, banyak penduduk Amerika yang salah
beranggapan bahwa susu formula itu sama baiknya dengan ASI. Kondisi ini
diperburuk dengan adanya sejumlah ibu yang enggan atau malu memberi ASI
pada anaknya saat berada di tempat umum.

"Kondisi ini membuktikan bahwa diperlukan pemahaman dan penanaman
kesadaran kepada masyarakat luas tentang pemberian ASI sebagai makanan
terbaik untuk perkembangan bayi,"ujar peneliti dari the Centers for
Disease Control and Prevention diAtlanta,Dr Rowe Li.

Li dan timnya merekomendasikan untuk memberikan ASI, terutama pada
bulan-bulan awal pertumbuhan bayi hingga minimal sampai usia enam bulan.
Sebuah survei di Amerika menunjukkan persentase pemberian ASI eksklusif
sampai bayi berusia enam bulan adalah sekitar 14%, sedangkan bayi yang
mendapat ASI sampai berumur 12 bulan sekitar 18%.

Lebih lanjut peneliti menambahkan bahwa banyak manfaat yang diperoleh
dari pemberian ASI. Ini sudah terbukti dan diakui bahwa ASI bagus,
terutama untuk masa awal pertumbuhan serta dapat melindungi bayi dari
berbagai penyakit seperti infeksi telinga,diare, dan alergi dibanding
susu botol. Selain menyehatkan,tentunya juga lebih hemat karena tidak
perlu mengeluarkan uang untuk membeli berkaleng-kaleng susu formula.

Nutrisi dalam Susu Formula

Perkembangan modernitas yang menuntut segalanya serbapraktis menjadikan
susu formula banyak dilirik para ibu, terutama ibu-ibu yang
bekerja.Penggunaan susu formula sebagai pengganti ASI mengemuka sejak
sekitar 60 tahun lalu.

Kini dengan peralatan dan teknologi yang serba-canggih,para produsen
susu formula bersaing dalam merebut hati para ibu dengan mengeluarkan
produk susu formula yang konon kandungannya kian mirip ASI.

Kolostrum yang merupakan air susu yang pertama kali diproduksi seorang
ibu saat setelah melahirkan mengandung banyak unsur, yaitu growth
faktor, antimicrobial faktor, laktoferin, laktoperoksidase, lyzozime dan
immunoglobulin. Ada pula laktalbumin,polipeptida, cytokine, antioksidan,
vitamin dan mineral. "Kolostrum ini juga terdapat pada sapi yang baru
melahirkan anaknya," kata ahli gizi, Dr Samuel Oetoro MS SpGK.

Makanan sumber kolostrum diserap tubuh dan merangsang pembentukan
immunoglobulin yang akan meningkatkan sistem imunitas tubuh.Growth
factormerangsang hormon pertumbuhan (growth hormone) dan membentuk daya
tahan tubuh menjadi semakin baik. Sedangkan albumin merupakan protein
pembawa zat-zat bahan makanan untuk dikirim ke sel-sel tubuh.

"Pada kondisi tertentu, kita juga butuh tambahan atau suplementasi
seperti kolin,asam folat dan omega 3.Kolin merupakan komposisi utama
membran sel otak yang berfungsi mempertahankan struktur dan fungsi sel
otak,"tutur alumnus Fakultas Kedokteran Undip itu.

Sementara itu, spesialis anak dan konsultan gizi dari Bagian Ilmu
Kesehatan Anak FKUI-RSCM, Dr Aryono Hendarto,mengatakan bahwa susu
formula untuk bayi biasanya memang diformulasikan mendekati ASI karena
tidak akan pernah sama dengan ASI.

"ASI dianggap sebagai sumber yang banyak manfaatnya untuk pertumbuhan
optimal bayi. Kandungan yang ditemukan pada ASI, seperti DHA,AA,asam
salisilat dan nukleotida kemudian ditambahkan pada susu
formula,"katanya. Nukleotida yang ditemukan dalam ASI berfungsi sebagai
bahan dasar pembentukan asam nukleat yang merupakan komponen yang
dibutuhkan dalam genetic coding sel tubuh manusia.

Nukleotida juga berperan sebagai sistem transpor energi sehingga erat
kaitannya dengan metabolisme karbohidrat, lemak dan energi supaya bisa
digunakan.(Rtr/inda s)



Sent from my BlackBerry®

powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Sunday, June 14, 2009

Nuna juga Cape

Kalo boleh ngeluh

Kalo boleh teriak

Kalo boleh....

Nuna juga ada cape-nya

Nuna juga bingung

Nuna juga ga lempeng-lempeng amat

Hari ini dada ini seseeek banget

Fiuuuh mudah2an ini cuma krn hormon

Mudah2an

Nuna bingung siapa yang musti di duluin??

Ade bayi yang belom bisa ngapa2in

Ayah sebagey suami Nuna yang harus di layanin

Ato Aki orang tua bunda yg harus dihormatin

Nuna cape...

Nuna pingin .....

Fiuuuuh....

Astagfirullah maapin Nuna yang ga sempurna ini...

Kadang baru nyadar, Nuna ga punya temen curhat yaa??

Nuna terlalu sibuk ma dunia Nuna sendiri

I Love U all

(Pingin nangis deh...)

ASTRI DK SUTOMO

Http://gavingiza.blogspot.com

Sent from my NUNABerry®

powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Friday, June 12, 2009

Alhamdulillah Mena udah 3 bulan




Seharusnya siy sminggu yang lalu di posting, tapi banyak kerjaan sama rebutan letop ma anak2.
Yawdah ngalah deeh
Kebetulan pas Mena 3 bulan kita timbang beratnya 6,3kg kalo panjangnya ga d itung, menanya g bobo ksiaan, gag ada jadwal kontrol pula, cuma iseng ajah pijet bayi d Hermina
Sampe hari ini Mena masih teuteup doyan bobo, tapi udah ngenalin Nuna-nya..
Udah seneng maen ampe ketawa, lucu deeh
Paling suka liyat balon
Paling suka juga d becandain ma aa..tapi kalo denger suara Giza malah takuut...gag tau tuuh knapa takut?
Alhamdulillah meskipun pada batpil, Mena ga ketularan..
Berhubung Ayah sibuk, ateu sibuk jadi mau ga mau Nuna yang anter anak2 ke sekolah
Mau ga mau kapan ada waktu Nuna jadi merah asi deeh
Untungnya Gavin baru masuk sekolah jam stengah sebelas, jadi baru pergi dari rumah maksimal jam 10
Giza slalu ngikut, nomor hiji belio mandinya
Kalo pagi2 riweuhlah pokonya
Untungnya ada nenek (makasi nenek)
Jadi yang pegang Mena nenek, yang mandiin juga nenek
Nuna mandiin Gavin Giza, siapin bekel skolah
Oow yaa Gavin ngambek kalo bekel skolanya bukan nasi, katanya kalo bekel nasi dapet stiker (bisa bisanya bu guru niiy)
Coba Nuna yg iming2in stiker mana diwaro ha ha ha..
Yang ada tiap hari bingung Nuna, bekel apa lagi yaa?soalnya jang Gavin ini peacky eater
Nasi abon, nasi telor ceplok, nasi mustopa, nasi kuning abon, terrusss ajah keik gitu. Nuna ajah bosen (ga kreatip yaa?)
Abisan gavin ga suka daging, ayam kadang2, kentang (harrus nasi).
Apalagi yaa??
Mie...(Ditolak)
Sosis..(Ga doyan)
Kentang goreng (ga dapet stiker atuh bund..)
Referensi buku bekel dah banyak (kaga ngaruuuh)
Lha piza (ga mau) sandwich (ga doyan)
Aaah lieur...ha ha ha
Kadang iseng bunda bekelin empek-empek pa Raden (abis), batagor (abis juga)...
Tapi pulangnya ngambek 'bundaa siy aa jadi ga dapet stiker deeh, aa bilang juga bekelnya harus nasi...(Tapi abis??)'
Giza...
Giza skarang lagi suka ngambek ga puguh
Suka ujug2 nangis 'Nuna na boleh bobo ma de bayi, nuna na boleh nenenin de bayi, ade mu bobo di pulut nuna...'
Tiap malem Nuna boboin Giza dulu, Mena d kamar laen ma nenek. Ntar tengah malem Nuna nenenin Mena
Tapi kalo pas nenenin Mena, giza kebangun gawat ngamuknya bisa ampe subuh...
Cape iyaa, ngantuk pastinya...,kesel kadang2..
Dinikmati ajah...Nuna bersyukur punya Ayah yang sayang ma anak2, punya Gavin,Giza ma Mena...ilang deeeh capenya...
I Love U all...so much...

Thursday, June 04, 2009

BIMBANG....

ehmm...yaa seharian kemaren Bunda lagi bimbang...
mikir...mikir..mikir..
Ayah menawarkan sesuatu yang bikin Nuna mikir...
knapa berfikir? karena gag yakin Nuna bisa gag yaa?
Ayah emang punya cita2 buat buka toko di Kings, ato ga di jatos..
nah yang kedua ini kebetulan ada akses kesana, selaen marketing JATOS-nya yang nawar-nawarin ajah sejak taun kemaren, beberapa suplier Ayah menawarkan kerjasama pula.
kesempatan ini mau ayah manfaatin menjelang Ramadhan nanti, maunya ayah buka cabang ajah d JATOS, sekalian kemaren ayah baru buka cabang d Bayombong garut (alhamdulillah)
Nah..yang bikin Nuna mikir, Ayah nanyain kira2 siapa yang ngelola minimalnya ngawasin toko yang di JATOS yaa? Ayah siy berharap DHea adik Nuna yang ngelola, kebetulan dah hampir setaun dhea lulus kuliah n belom ada tanda-tanda panggilan kerja yaa ehmm...hari giniii cari kerja susah, yaa kalo bunda jadi dhea yaa Nuna ambil kesempatan ini, selaen belajar dagang , ngisi waktu luang juga...tapi Nuna pingin gag setengah-setengah. Soalnya Dhea niy kadang2 suka tiba2 ada keperluan buat ngurus sesuatu d kampus, ato gag tau2 ada panggilan kerja??
Bukannya Nuna ngelarang Dhea buat kerja kantoran yaa (secara kita turunan pegawey negeri, di engga2 keluarga nuntut supaya anak2 ya kerja kantoran, lebih gaya kali yaa hax hax hax..)..
Nah Nuna ragu buat ngasih kepercayaan ma Dhea, takutnya ni toko nanti terbengkalai.., Nuna ada beberapa option siy dipikiriin ajah ma Nuna, Ayah juga bilang daripada ngegaji orang (ya dhea juga digaji yaa), mendingan di awasin ade sendiri (lebih safety gitu)...
pilihannya, Dhea full yang ngawasin toko, kalo ada keperluan Nuna yang bek ap..(mungkin gag yaa ?)
optio yang kedua yaa ngegaji orang tapi di bawah pengawasan Nuna..
Nah yang terakhir ini yang paling memungkinkan, tapi yang bikin Nuna berpikir kerass..
selain Mena masih terlalu kecil buat ditinggal, belom punya asisten (kalopun ada kabar katanya teu Mira mu kasih asisten). anak-anak apa kabar yaa?? kalo Nuna sibuk ngurus toko? Nuna koq gag tega yaa ninggal-ninggalin anak2. Nuna harus nyari alternatif buat kegiatan anak2 nantinyah, Les misalnyah
kalo Mena insyaallah mau nuna bawa-bawa ajah..
Jadi...berhari-hari Nuna mikirin ini...

Wednesday, June 03, 2009

terlalu banyak minum susu sapi juga gag bagus??

Tentang susu sapi, dibahas di dalam buku best seller: The Miracle of Enzyme (Dr. Hiromi Shinya) bahwa:
1. Tidak ada makanan lain yang lebih sulit di cerna daripada susu (sapi)
2. Kasein yg membentuk kira-kira 80% dari protein yang terdapat dalam susu, langsung menggumpal menjadi satu begitu memasuki lambung sehingga menjadi sangat sulit di cerna.
3. Komponen susu yang di jual di toko telah dihomogenisasi dan menghasilkan radikal bebas
4. Susu yang dipasteurisasi tidak mengandung enzim-enzim yang berharga, lemaknya teroksidasi dan kualitas proteinnya berubah akibat suhu yg tinggi
5. Susu yang mengandung banyak zat lemak teroksidasi mengacaukan lingkungan dalam usus, meningkatkan jumlah bakteri jahat, dan menghancurkan keseimbangan flora bakteri dalam usus
6. Jika wanita hamil minus susu (sapi), anak-anak mereka cenderung lebih mudah terjangkit dermatitis atopik (Penyakit radang kulit yang parah)
7. Minum susu terlalu banyak sebenarnya menyebabkan osteoporosis. ."….kadar kalsium dalam darah manusia biasanya terpatok pada 9-10 mg. Namun, saat minum susu, konsetrasi kalsium dalam darah anda tiba-tiba meningkat. Walaupun sepintas hal ini mungkin terlihat seperti banyaknya kalsium telah terserap,namun peningkatan jumlah kalsium dalam darah ini memiliki sisi buruk. Ketika konsentrasi kalsium dalam darah tiba-… Read Moretiba meningkat, tubuh berusaha untuk mengembalikan keadaan abnormal ini menjadi normal kembali dengan membuang kalsium dari ginjal melalui urine. Dengan kata lain, jika anda mencoba untuk minum susu dengan harapan mendapatkan kalsium, hasilnya sungguh ironis, yaitu menurunya jumlah kalsium dalam tubuh Anda secara keseluruhan.
Dari empat negara penghasil susu ter besar - AMERIKA, SWEDIA, DENMARK & FINLANDIA - di negara yang banyak sekali mengkonsumsi susu setiap harinya, ditemukan banyak kasus retak tulang panggul dan osteoporosis

Dalam buku Real Food juga dibahas tentang kalsium susu sapi yang sedikit diserap tubuh karena pengaruh makanan sapi jaman sekarang yang tidak lagi makan rumput sehingga enzim dan zat yang diperlukan untuk penyerapan kalsium sangatlah kurang...Dari situ sebenarnya kita bisa melihat, bahwa bukan cuma sebatas 'seberapa banyak' kalsium yang dikandung dalam suatu jenis makanan/minuman, tetapi bagaimana penyerapannya dalam tubuh kita, itu lebih penting... Jadi kalo kita minum susu hi-calcium, tapi kalo tubuh kita tidak bisa menyerapnya, maka kalsium hanya akan terbuang percuma...Semoga bermanfaat

"kalo menurut Nuna segala sesuatu kalo berlebihan emang gag bagus yaa, ehmm baeknya kita menghindari makanan yang bikin berkurangnya/menghambat penyerapan kalsium kali yaa"

Sunday, May 31, 2009

Go To Ancol



Thursday, May 28, 2009

Customer Gathering Cardinal..






Ga pa pa yaa skali2 crita tentang kegiatan Ayah ma Nuna

Tanggal 26 kmaren ada undangan dari salah satu Suplier toko Ayah

Sbagai brand yg sponsorin Toko Ayah juga(lha ntu bikin Billboard segede gaban)

Ceritanya ngundang buat Customer Gathering buat owner toko yang berprestasi se Jawa Bali.

Ga tau juga yaa apa kriterianyah sampe kepilih, mungkin karena billboard yg segede Gaban ato emang Toko Ayah berprestasi...amiin

Acaranyah 3 hari dua malem di HILTON boo..he he...siapa yang mu nolak yaa? Kapanlagidotcom, lha kalo mbayar sendirikan sayang juga yaa..??

Jadi tanggal 26 jam 2 kita check in di Hilton, sesungguhnya Nuna ga mu ngikut, kpikiran Giza ma Mena ajah

Takutnyah malah gagal ASIK euh..

Jadi jauh2 hari Nuna stok ASIP, ma dibiasain ninggalin Mena(keik ke Bank ato nganter aa skul)

Alhamdulillah lancaarrr...

Jam stengah tiga cek in jam 4 start dari Hilton ke Cafe Derruzi @ Dago Pakar. Nuna pikir kalo acara2 gitukan suka ngaret, jadi pas istirahat di kamer, keasyikan ngobrol ma Ayah (benner deeh cuma ngobrol, dah lama gag bduaan ayah asa malah mati gaya gag ada anak2 yaa??)

Eeh jam 4 kurang dikiit ditilpun ma front office buat turun ke Loby, ternyata dah ready 2 go... Heu heu...belom siyap kita...so rada gag beres deh...pake krudung agak ngasal, waah ekspress deeh pokonya..., ampe sedih banget liyat poto Nuna ndut banget yak? hu hu hu...mu poto ma sandra Dewi persiyapan rada gag niyat..lha kalo baju disiapin dari jauh2 hari, ayah suka banget ma baju yang Nuna pake...uhuuyy..

Karena acaranyah dinner ma fashion show, jadi Nuna pikir formil dunk yaa..

Tapi pas turun ke Lobby koq asa nyararantey yaa??

Jadi berasa artis ..ha ha ha,tau gitu pake baju andelan ajah jeans ma kemeja putih..gapapalah..dabawa asik ajaah...

PeDe ajah aah sdikit binun, Nuna yg salah ato gmana??

Nyampe Derruzi ada acara foto session ma Sandra Dewi, tapi cuma skali doang euy...

Eh yaa Nuna punya temen baru lho, yang duduk semeja ma kita

Namanya teh Yeti , belio istrinya H.Ridwan owner salahsatu toko d Garut.., Nuna suka deh orangnya baek sederhana lagi.

Stelah acara dinner, fashion show pulang skitar jam 10an nyampe Hotel langsung cabut ke jatinangor (inget ajah ma anak-anak) di perjalanan Nuna merah ASI.

Nyampe skitar jam 12an..
Besok paginyah, niatnya siy mu subuh2 ke hotel he he, tapi tau sendiri banyak kerjaan kan yaa kalo pagi2.., beres smuah jam 8an nyampe hotel, Ayah mandi di hotel trus sarapan deeh...,Nuna emang niat gag bakal ikut acara hari itu, banyak kerjaan di Toko yang ga mungkin ditinggalin antara laen beresin kontra bon bikin Giro ngontrol anak2, soalnya ada beberapa suplier yang dateng cuma 2 minggu sekali. jadi Gironya harus siyap hari itu juga..
Nuna lumayan lama juga di Toko, Mena Nuna ajak juga ketoko, Sekitar jam 3an kita cabut dari rumah menuju ke hotel. Nuna, Gavin, giza, ma ateu.
kan janji anak-anak mu berenang di Hilton..sayangnyah ateu lupa bawa baju renang..., tapi teuteup koq berenang, abis berenang cape dunk yaa pada makan deh di Mc D IP, anak-anak ke IP Nuna mu lanjuut acara di sapulidi Cihideung...dingiin yaa bbrrr...
mana Nuna lupa bawain jaket buat ayah, maap yaa Ayah nuna repot siyap2 keperluan anak2..
Pulang jam 11an malem di kamar hotel dah ada Mena...yipieee..lengkap sudah keluargaku di kamar hotel , yaa kamar 703 he he he..
hav fun deh kita...pagi-pagi berenang, trus cek out deh jam 12...
ehmmm Alhamdulillah hari2 yang menyenangkan..

To be continued yaa...(Ngantuk NuNa)

ASTRI DK SUTOMO

Http://gavingiza.blogspot.com

Tuesday, May 26, 2009

Alergi cegah dengan ASIX

A S I K U
http://asiku.wordpress.com


Cegah dengan ASI Eksklusif
Thursday, 21 May 2009
JIKA tidak ditangani, alergi akan menghambat proses perkembangan
anak.Sebab itu,atasi sejak dini penyakit alergi yang bisa dilakukan
dengan pemberian ASI Eksklusif.

Ketua Divisi Alergi-Imunologi Bagian Ilmu Kesehatan anak FKUI-RSCM, Dr
Zakiudin Munasir SpA (K) menuturkan, tidak sedikit orang yang
menyepelekan alergi sehingga ketika periksa ke dokter, kondisinya
menjadi lebih parah. ”Alergi akan memengaruhi kualitas hidup seseorang,
baik pada orang dewasa maupun anakanak,” sebut Zakiudin.

Seperti yang telah dikatakan sebelumnya bahwa susu menjadi golongan
makanan yang memengaruhi timbulnya alergi. Susu sapi merupakan protein
asing utama bagi bayi pada bulan-bulan awal kehidupan yang dapat
menimbulkan reaksi alergi pertama. Karena fungsi ususnya belum
sempurna,protein susu sapi tidak bisa dipecah dengan sempurna. ”Sekitar
4,1 % alergi terjadi karena konsumsi susu,” ujarnya.

Pencegahan bisa dilakukan dengan melakukan eliminasi makanan alergen,
yaitu dengan mengganti dengan makanan yang senilai untuk mencegah
malanutrisi. ”Umumnya, alergi makanan akan menghilang dalam jangka waktu
tertentu, dan pencegahan sejak dini bisa dilakukan dengan pemberian ASI
eksklusif,” ucap dokter kelahiran Mojokerto, 14 Agustus 1953.

Sedangkan untuk mencegah anak yang lahir dari orang tua yang mengidap
alergi bisa dilakukan dengan probiotik. Probiotik adalah bakteri hidup
yang memiliki efek menguntungkan untuk menguatkan dan meningkatkan
kesehatan flora usus. Probiotik merupakan salah satu cara yang dapat
membantu mengurangi risiko alergi.

“Konsumsi probiotik pada ibu hamil dapat meningkatkan daya tahan ibu
yang juga akan berpengaruh baik pada janin,” ujar dokter lulusan
Universitas Indonesia ini.Selain itu,ibu hamil juga harus menghindari
pencetus alergi atau alergen saat mengandung. Ibu hamil sebaiknya sadar
akan pencetus alergi dan menghindarinya.

Namun, kemungkinan anak mengidap alergi masih dapat terjadi ketika anak
lahir. Untuk itu, pemberian ASI eksklusif selama enam bulan atau lebih
diperlukan agar anak memiliki daya tahan tubuh yang baik dan mengurangi
terpaparnya risiko alergi dan infeksi. ASI mengandung zat gizi lengkap
yang dibutuhkan bayi termasuk hypo allergenik,DHA,dan probiotik.

Nilai lebihnya ASI mengandung kolostrum yang dapat melindungi bayi dari
alergi dan infeksi. Namun, ada kondisi ketika seorang ibu tidak dapat
memberikan asupan ASI maksimal.Di antaranya karena pembengkakan dan
peradangan payudara hingga produksi ASI berkurang.

Untuk meningkatkan jumlah probiotik dalam ASI, ibu yang sedang menyusui
bisa mengonsumsi yoghurt, tempe, miso, atau buttermilk. Dikatakan oleh
ahli alergi imunologi dari Divisi Alergi Imunologi Klinik, Departemen
Ilmu Penyakit Dalam dari RSCM,Dr Iris Rengganis SpPD, KAI bahwa alergi
mempunyai banyak penyebab walaupun lebih besar terjadi karena faktor
genetik.

Akan tetapi mengatasi dengan mengenal tanda-tanda alergi terlebih dahulu
terhadap makanan juga perlu dilakukan orang tua. ”Orang tua harus
mengenali anak yang alergi terhadap makanan dengan mengenal gejala dan
segera tangani dengan membawanya ke dokter,”ujarnya. (inggrid namirazswara)


http://www.seputar-indonesia.com/edisicetak/content/view/240338/

Kenali Alergi Makanan pada Anak
Thursday, 21 May 2009
BUAH HATI Anda mengalami bibir seriawan tanpa disertai rasa
sakit,gatal-gatal atau garis mata yang celong? Bisa jadi si kecil
mengalami alergi akibat makanan yang telah dikonsumsinya.

Istilah alergi berasal dari bahasa Yunani,yaitu allon argon,yang artinya
sebagai reaksi yang berbeda atau menyimpang dari normal terhadap
berbagai rangsangan atau zat dari luar tubuh. Misalnya terhadap makanan,
debu, obat-obatan dan sebagainya.

Ketua Divisi Alergi-Imunologi Bagian Ilmu Kesehatan anak FKUI-RSCM Dr
Zakiudin Munasir SpA (K) menjelaskan,alergi merupakan suatu reaksi
kekebalan tubuh yang menyimpang atau berubah dari normal yang dapat
menimbulkan gejala yang merugikan tubuh, dimulai dari gangguan
pernapasan, kulit, hingga mata.

“Banyak orang tua yang menganggap enteng akan tanda-tanda alergi ini.
Padahal, alergi dapat berisiko terhadap tumbuh kembang anak,”tuturnya.
Zakiudin menyebutkan, seseorang dapat menderita alergi jika salah satu
atau kedua orang tuanya memiliki riwayat alergi. Hal ini menunjukkan
bahwa alergi bersifat genetik.

”Kenali tanda-tanda alergi pada anak yang bisa berasal dari beragam
penyebab,”ucapnya dalam diskusi media yang mengangkat tema ”Apakah
Alergi Diturunkan secara Genetik” yang diadakan Nestle Indonesia di
Jakarta, beberapa waktu lalu. Penyakit alergi biasanya mengenai anak
yang mempunyai bakat alergi yang disebut atopik, atau atopik syndrome.

Atopik berasal dari bahasa Yunani, yaitu topos,yang berarti
‘tempat’,A-topos artinya ‘tidak pada tempatnya’. Bisa juga dikatakan
sebagai alergi atau keadaan tubuh atau kulit yang hipersensitif,
menyerang sebagian dari tubuh yang tidak kontak langsung dengan penyebab
alergi (allergen).

”Walaupun risikonya kecil, lompat generasi juga bisa menjadi faktor
risiko timbulnya alergi secara genetik,” kata mantan Ketua Satgas HIV
IDAI ini. Adanya data yang menunjukkan bahwa penyakit alergi yang
terjadi pada anak-anak Indonesia dalam beberapa tahun terakhir ini
semakin meningkat jumlah penderitanya.

Di mana hal itu disebabkan selain karena faktor genetik, juga
dipengaruhi perubahan pola hidup masyarakat yang semakin modern. Semakin
modern pola hidup, maka akan semakin beraneka ragam zat yang terkandung
di dalam makanan dan minuman.”Faktor lingkungan dan gaya hidup orang
tuanya, sangat memengaruhi anak untuk terpapar alergi,” sebut Ketua
Perhimpunan Alergi- Imunologi (Peralmuni) cabang Jakarta Raya.

Zakiudin menyebutkan, di Amerika Serikat angka kejadian alergi pada anak
prasekolah 10 hingga 12%,dan pada usia sekolah 8,5 sampai 12,2%.
Departemen Pertanian di Amerika Serikat menyebutkan bahwa 15 % populasi
alergi disebabkan makanan/ bahan makanan.

Sedangkan di Indonesia, angka kejadian alergi pada anak Indonesia belum
banyak diteliti tetapi beberapa ahli memperkirakan sekitar 25%-40% anak
pernah mengalami alergi makanan. ”Sekitar 20% anak usia satu tahun
pernah mengalami reaksi terhadap makanan yang diberikan, termasuk yang
disebabkan reaksi alergi,” tutur mantan Ketua Kelompok Kerja Alergi
Imunologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Alergi makanan turut menjadi pencetus terjadinya penyakit alergi. Yang
sering disebutkan adalah makanan laut yang mempunyai kandungan gizi
sangat tinggi. Sebut saja cumi-cumi, udang, kepiting, atau ikan laut
lainnya. Bahkan dikatakan Zakiudin, beberapa anak ada yang sangat
sensitif dan menimbulkan sesak napas atau bersin-bersin, walaupun hanya
mencium bau ikan saat sedang dimasak.

”Untuk anak yang alergi terhadap makanan laut, kandungan proteinnya bisa
digantikan produk ikan air tawar,” katanya. Golongan makanan lain yang
sering menjadi pencetus alergi di antaranya susu sapi, telur,
kacangkacangan, termasuk kacang tanah dan kacang kedelai, juga gandum
yang dikenal dengan istilah ”Baker Asthma”.

Bahan sintetis berupa pengawet (benzoat), penyedap (MSG) dengan gejala
chinese restaurant syndrome dan pewarna (tartrazine) juga memengaruhi.
Gejala klinis dapat diketahui, di mana gejala sebagian besar mengenai
saluran cerna karena kontak yang pertama kali adalah bengkak dan gatal
di bibir sampai lidah dan orofarings, nyeri dan kejang perut,muntah
sampai diare berat dengan tinja berdarah.

”Seriawan tanpa disertai rasa sakit, mata celong dengan garis dennies
atau keriput di bawah mata, hidung gatal, atau bersin-bersin adalah
reaksi terhadap alergi yang umum terjadi,”ujar Zakiudin. Ahli alergi
imunologi dari Divisi Alergi Imunologi Klinik, Departemen Ilmu Penyakit
Dalam dari RSCM, Dr Iris Rengganis SpPD,KAI mengatakan,asma juga menjadi
salah satu gejala yang ditimbulkan pada alergi yang biasanya adalah dari
alergi terhadap debu.

Seperti pada asma bronchial intrinsik. Asma bronchial adalah suatu
penyakit kronis yang ditandai peningkatan kepekaan saluran napas
terhadap berbagai rangsang dari luar (debu, serbuk, bunga, udara dingin
atau makanan) yang menyebabkan penyempitan saluran napas yang meluas dan
dapat sembuh spontan atau dengan pengobatan.

Jenis ini umumnya muncul apabila penderita asma mengalami gangguan
psikis, stres, olahraga berat, dan perubahan cuaca yang drastis.
Sifatnya lebih kronis, juga disertai dahak berkelanjutan.“ Pemilihan
olahraga ringan seperti renang bisa dilakukan untuk penderita alergi
dengan gejala asma,”ucapnya. (inggrid namirazswara)



http://www.seputar-indonesia.com/edisicetak/content/view/240339/

IBU dan Facebook

IBU dan FACEBOOK



Ibu,

facebook,

hubungannya erat sekali

setiap hari

sehabis mandi

selesai makan

sehabis apapun…

Dalam hatiku,

aku berpikir

mau kemana gerangankah ia?

Notebook

tapi...

apa yang selalu ia lihat di notebook?

facebook!

Setiap hari

tawanya menggema

Sampai kapankah

hubungan erat antara ibu dan facebook?

Mungkin sampai akhir hayatnya

notebooknya akan dibawanya

ke surga...



Coutesy of:

Centre Culturel Français & Bunga Matahari

Printemps Des Poètes – En Rire(s)

14 Maret 2009, Taman Menteng



Video pembacaan puisinya bisa dilihat di

http://www.facebook.com/video/video.php?v=57870387667&ref=nf





ini bunda dapet dari salah satu temen bunda di milis..
Bunda...??ga laah Bunda gag gitu..
Buat Ayah ma Bunda Facebook cuma buat lucu-lucuan ajah, selingan..gituh
gag tiap2 buka fb..
tapi nuna suka heran yaa ama orang yang statusnya bangun tidur kuterus mesbuk haduuuh gag ada kerjaan laen apa yak?
kalu Nuna lebih suka ngeblog..milisan..
kalopun dimilis Nuna jarang nongol, nuna suka banyak ilmu yang Nuna dapet...
Dari Bloging juga dapet banyak temen..
dari dulu Nuna juga gag suka chat ga penting...
jadi isi list YM Nuna orang2 yang bener2 Nuna kenal...
Waduuh ibu2 jangan telantarin anak2nya dunk cuma karena asyik pesbukan..
eeh yaa kmaren2 sempet ada mantan pacar ayah jaman SMP lho yang ngemesej " sedih belom disapa deka, meni somse.."
halaah centil banget gag siy ngemesej pula...
kalo gag ada maksud-kan cukup nge-wall yaa??
aaah tau Nuna gag jeles juga koq..Nuna tauuu banget Ayah..
so...jangan terlena ma pesbuk..oteh...

Astri DK Sutomo

powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Monday, May 25, 2009

HappY BesdeY My Beloved GIZA

Gag terasa teteh ade Giza udah 3 taun lagi,
Udah pinter nyanyi, udang pinter berhitung
Cuma masih sdikit jeles ajah ma de Mena.
Teteh udah mu Playgroup Juli ntar d Al Biruni ajah sama keik aanya.
Mudah2an jadi anak yang sholehah yaa
Bawa barokah buat keluarga amiin
Nuna ma Ayah sayaaang banget ma Giza.
Gag ada pesta ato perayaan.
Cuma nuna pesen edible image cake d Vins Cakes atas saran the Silvi(nuhun teh).
Trus bagi2 nasi dus ma tetangga ,satpam, anak2 toko sama tetangga toko.
Tapi liyat teteh exited seneeeeng banget,alhamdulillah..
Lup u emmmuach


ASTRI DK SUTOMO
Http://gavingiza.blogspot.com
Sent from my NUNABerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Sunday, May 24, 2009

Iklan Cairan Penyegar dapat Atasi Diare Menyesatkan Masyarakat

By Republika Newsroom
Rabu, 20 Mei 2009 pukul 15:47:00

WASPADA: Hati-hati dengan iklan minuman penyegar yang mengklaim dapat
mengganti cairan saat diare. Minuman semacam itu tidak sesuai.

YOGYAKARTA - Masyarakat harus hati-hati dengan iklan yang mengatakan
bahwa cairan penyegar yang bisa mengatasi kekurangan cairan. Cairan
penyegar seperti Pocari Swet hanya untuk orang-orang yang kekurangan
cairan karena olahraga, bukan diare.

''Jangan gunakan cairan penyegar untuk mengatasi diare, karena cairan
tersebut bukan dirancang untuk diare. Komposisi cairan penyegar berbeda
dengan oralit,''kata Ketua Spesialis Anak RSUP Dr Sardjito/FK UGM dr
M.Juffrie, PhD, SpA(K) pada wartawan, di RSUP Dr Sardjito Yogyakarta,
dalam jumpa pers menjelang Asian Conference on Diarrhoeal Diseases and
Nutrition (ASCODD) XII.

Apabila penderita diare mengonsumsi banyak cairan penyegar justru bisa
berakibat hiperkalemia, karena cairan penyegar itu kaliumnya tinggi.
Sedangkan pada diare perlu kadar natrium dan kalium tertentu. Sehingga
minuman penyegar tidak bisa untuk diare. Bahkan justru bisa menyebabkan
diarenya tidak sembuh. Karena itu Juffrie menghimbau kepada masyarakat
jangan sampai terjebak dengan iklan-iklan yang menyesatkan.

Ia mengatakan seringkali iklan tentang cairan penyegar bisa mengatasi
diare itu tidak secara terbuka melainkan door to door. ''Bahkan
teman-teman sejawat pun belum memahami. Sehingga pasien yang menderita
diare diberi pocari swet. Secara ilmiah dirancang minuman penyegar itu
bukan untuk kekurangan cairan karena diare,''kata dia.

Di bagian lain Juffrie mengungkapkan makanan lokal justru sangat besar
perannya untuk penyembuhan diare. Makanan lokal tersebut misalnya tempe,
gathot (makanan yang terbuat dari singkong yang dikeringkan) karena
mengandung probiotik yang sangat berguna untuk saluran cerna. Gathot ini
ditemukan oleh ahli dari Teknologi Pertanian yang bisa mengekstrak
bakteri yang baik dalam saluran cerna (lactobaccilus).

''Gathot yang diuji di laboratorium lebih baik daripada yang ada di
pasaran. Hal ini akan dikembangkan oleh UGM (dari Fakultas Teknologi
Pertanian dan Fakultas Kedokteran),'' tutur Ketua Panitia ASCODD XII
ini. nri/kpo

http://republika.co.id/berita/51525/Iklan_Cairan_Penyegar_dapat_Atasi_Diare_Menyesatkan_Masyarakat


_

Saturday, May 23, 2009

kalo Bayi terjatuh

ada ulasan perihal baby jatuh sbb, semoga berguna yaa:

Hati-hati
jangan langsung menggendongnya. Pastikan dulu bagaimana
kondisinya!
Usia bayi adalah masa rawan
terjadi kecelakaan. Saat ia belajar
berguling umpamanya dan orangtua lengah, ia bisa saja terjatuh dari
tempat tidur. Untuk itulah manajemen penanganan kasus bayi terjatuh
amat diperlukan. Yang pasti, saat si kecil terjatuh, jangan hanya
mengkhawatirkan bagian kepala saja, karena semua anggota tubuhnya
memiliki risiko yang sama untuk mengalami benturan yang dapat
membahayakannya. Berikut penjelasan dr. Anna Tjandra, Sp.A dari RSAB
Harapan Kita, Jakarta mengenai manajemen kecelakaan pada anak yang
sederhana, yaitu:

* Menyaksikan langsung anak terjatuh.

- Perhatikan bagian mana dari tubuh anak yang mengalami benturan.

- Ingat proses jatuhnya, apakah langsung menghujam ke lantai atau
terbentur sesuatu terlebih dahulu baru ke lantai.

- Pastikan dari ketinggian berapa meter anak terjatuh dan media apa
yang menjadi tempat pendaratannya.

- Lihat dan perhatikan baik-baik kondisi si kecil. Apakah setelah
jatuh langsung menangis dan menggerak-gerakkan semua anggota
badannya? Jika ya, kita bisa langsung menggendong untuk
menenangkannya. Setelah ia tenang, baru lakukan observasi.

- Adapun observasi yang perlu dilakukan adalah:

+ Cari dan ingat bagian-bagian mana saja yang lebam/benjol/ memar di
seluruh anggota badan bayi. Jika menemukan benjolan di kepala atau
memar di badan, boleh diobati dengan obat antitrauma oles. Jika pada
bagian kepala tidak ditemukan lebam atau benjol, tapi bayi menangis
saat dipegang, larikan segera ia ke rumah sakit terdekat.

+ Coba gerakkan kedua tangan bayi, ke samping, ke atas, ke bawah, ke
depan, lalu rentangkan dan angkat-angkatlah. Jika ada keluhan
pastikan di tangan yang mana dan saat dalam posisi seperti apa. Ini
sebagai bahan untuk dilaporkan ke dokter.

+ Lakukan hal yang sama pada kaki.

+ Tengokkan kepala bayi ke kanan dan ke kiri. Coba dekatkan dagu
bayi ke dada secara perlahan. Jika ada keluhan catat sebagai laporan
pada dokter.

+ Miringkan badan si kecil ke kiri dan ke kanan. Jika ada keluhan
catat dan laporkan ke dokter.

- Observasi perlu dilakukan selama 2x24 jam. Jika dalam kurun waktu
itu ada keluhan, apalagi sampai muntah dengan menyembur, segera
larikan ke rumah sakit terdekat.

- Sebaliknya bila setelah jatuh dalam keadaan sadar tapi pasif
(apalagi tidak menggerak-gerakkan anggota badannya) jangan
mengangkatnya. Hubungi UGD rumah sakit terdekat atau 118 untuk minta
pertolongan paramedis. Salah mengangkat dalam kondisi seperti ini
dapat berisiko fatal.

* Jika menemukan si kecil sudah di lantai.

- Perhatikan keadaan bayi; sadar atau tidak, menangis atau tidak,
dapat menggerak-gerakkan anggota badan atau tidak. Jika ia tidak
sadar atau sadar tapi pasif, ingat jangan menggendongnya, tapi
segera minta bantuan paramedis terdekat, UGD atau 118.

- Perhatikan dalam posisi seperti apa si kecil saat ditemukan.

+ Jika dalam keadaan tengkurap kemungkinan besarnya aman. Tapi kita
mesti melakukan pemeriksaan seputar bahu, kedua tangan, dada dan
kaki. Caranya gerakkan tangan ke atas, depan, samping. Jika ada
keluhan sakit segera bawa ke dokter.

+ Jika dalam keadaan telentang. Periksa dan perhatikan daerah kepala
bagian belakang, leher, punggung, dan panggul, mulai dari tanda
lebam atau merah, hingga keluhan sakit saat disentuh dan digerakkan
seperti yang telah disebutkan di atas. Pastikan bayi tidak muntah
atau mengalami penurunan kesadaran dalam 2x24 jam. Jika ada keluhan
segera larikan ke dokter.

+ Jika bayi ditemukan dalam posisi miring, kanan atau kiri.
Perhatikan dan periksa kepala, tangan yang menjadi tumpuan badan,
juga kaki. Lakukan pemeriksaan seperti yang disebutkan di atas. Jika
ada keluhan segera larikan ke dokter.

+ Jika ditemukan dalam posisi duduk. Periksa dan pastikan bayi masih
sadar, biasanya menangis, dan mampu menggerakkan anggota badan.
Periksa bagian panggulnya, ada tidak tanda memar, merah, atau sakit
saat dipegang atau digerakkan. Jika ya segera larikan ke dokter.

* Pemeriksaan lain yang perlu dilakukan

- Dalam posisi apa pun jatuhnya si kecil, jangan lupa melakukan
pemeriksaan mata. Baiknya menggunakan senter:

+ Masih bereaksikah saat kita senter matanya, mengedip, menutup
matanya atau kaget. Jika tidak bawa segera anak ke rumah sakit.

+ Gerakan senter ke kanan dan ke kiri, masih mampukah bayi mengikuti
gerakan sinar. Jika tidak ia harus segera dilarikan ke rumah sakit.

+ Perhatikan pupil matanya, apakah pupil mata yang kiri dan kanan
sama besar/kecilnya saat kita senter satu per satu. Jika sama kita
bisa bernapas lega. Bila tidak, bayi perlu menjalani pemeriksaan
lebih lanjut, seperti CT Scan.

- Ukur dan pastikan si kecil jatuh dari ketinggian berapa. Sebab
semakin tinggi pastinya gaya gravitasi bumi akan lebih kuat menarik
si anak. Tentu efek yang ditimbulkan pun semakin besar.

EFEK POSISI JATUH

Di bawah ini kemungkinan- kemungkinan yang bisa
terjadi pada bayi
saat terjatuh. Dengan pengetahuan ini diharapkan orangtua bisa lebih
memahami kondisi bayi bila terjatuh dan mampu melakukan pertolongan
pertama yang benar:

* Jika kepala terlebih dahulu yang membentur lantai
Di sebelah mana pun benturan itu
terjadi selama masih di kepala,
kita perlu mewaspadainya. Tulang tengkorak bayi masih rapuh dan ia
belum memiliki refleks untuk menahan dengan baik. Kemungkinan yang
bisa terjadi, bayi mengalami fraktur atau retak/patah tulang
tengkorak kepala, atau perdarahan di luar tengkorak atau di dalam
tengkorak.

Perdarahan di luar dapat ditandai dengan adanya benjol/memar. Selama
tidak ada fraktur, kondisi ini bisa dikatakan tidak parah. Rabalah
ubun-ubunnya apakah menjendol atau tidak. Ubun-ubun yang menjendol
menjadi tanda adanya peningkatan tekanan dalam otak yang dapat
terjadi karena edema otak atau perdarahan.

Harap diketahui, bila tidak ditemukan benjolan/memar, tapi bayi
menangis (atau justru tidak menangis dan langsung tertidur), tidak
sadarkan diri, mengalami kejang/muntah- muntah (yang menyembur bukan
gumoh), ada kecurigaan bayi mengalami perdarahan di dalam tengkorak
kepalanya. Segera larikan ke rumah sakit terdekat.

* Jika dada terlebih dahulu yang membentur permukaan

Kalau tempat mendaratnya datar, kemungkinan risiko bayi untuk cedera
lebih sedikit. Sebaliknya, tempat mendarat yang tidak mulus atau ada
tonjolan yang tepat mengarah ke dadanya dapat mengakibatkan
fraktur/parah tulang iga atau rusuk yang patahannya dapat mengenai
organ paru-paru atau jantungnya. Untuk itu perhatikan apakah si
kecil dapat bernapas secara normal atau tidak.

Umumnya jika bagian dada terlebih dahulu yang "mendarat", secara
alami tangan akan membuat perlindungan terlebih dahulu. Karena itu
periksa juga kondisi tangan dan bahu bayi. Apakah ada pergelangan
tangannya mengalami patah atau adakah sendi yang keluar (dislokasi)
dari tempatnya. Periksa juga bagian kepala, khususnya dahi. Biasanya
saat mendarat, sekalipun dada terlebih dahulu, kepala langsung
menyusul membentur lantai.

* Jika panggul terlebih dahulu yang mendarat

Kemungkinan besar bayi akan mengalami dislokasi atau fraktur tulang
panggul. Karena panggul berhubungan langsung dengan tulang belakang,
dikhawatirkan ada saraf-saraf yang terjepit. Jika yang terjepit
saraf kaki biasanya si kecil tidak bisa menggerakkan kakinya alias
lumpuh.

* Jika yang mendarat kaki terlebih dahulu

Kejadiannya pada tiap bayi bisa berbeda. Jika ia sudah bisa berdiri
pasti akan menahan tubuhnya dengan kaki lalu jatuh bersimpuh. Risiko
kasus ini adalah dislokasi atau keseleo. Pada bayi di bawah 6 bulan
meski belum mampu menahan tubuhnya, secara alami badan bayi akan
terjatuh ke depan dan sebelum mendarat tangannya akan menjadi
bumper.

* Jika yang mendarat bokong duluan

Berbahaya karena kaitannya langsung dengan tulang belakang dan dapat
mengakibatkan patah pada tulang punggung bayi. Risiko lain, bila ada
saraf yang terjepit bisa mengakibatkan kelumpuhan. Bayi yang
ditemukan terjatuh pada posisi seperti ini jangan digendong. Biarkan
paramedis yang melakukan pertolongan. Tapi jika si kecil sadar dan
bisa aktif kita bisa langsung menggendongnya.

* Jika yang mendarat terlebih dahulu punggung

Menjadi bahaya jika saat mendarat posisi leher ikut
terlipat/tertekuk karena bisa mengakibatkan keseleo dan fraktur
tulang leher. Bila bayi dalam keadaan tidak sadar jangan mencoba
mengangkatnya. Langkah yang bisa kita lakukan adalah minta bantuan
paramedis di UGD di rumah sakit atau 118.

Sumber : Tabaloid Nikita
From: Shirley Ivana Ardian Widjaya
Kalo perlu pake baby matrass di tmpt2 yg diperlukan, seperti di bwh tmpt tidur, di posisi yg sekiranya bisa jatoh, di lantai utk belajar berjalan, merangkak, beraktifitas, dll.
sehingga dgn matras, tidak terlalu langsung terbentur lantai/benda keras

mommy's house jual tuh moms, kalo mau pesen..

Friday, May 22, 2009

proses terbentuknya ASI

Mungkin belum banyak yg tau bahwa mengosongkan ASI dari payudara sama saja spt menguras sungai mengalir. Sesuatu yg mustahil dilakukan. Karena ASI akan terus mengalir sementara ASI itu sendiri dikeluarkan. Nah supaya ibu menyusui lebih yakin atau percaya diri atau PEDE dg ASInya, yuk kita cari tahu gimana caranya ASI dibuat !

Photobucket - Video and Image Hosting

Diterjemahkan bebas dari artikel “Frequently Asked Questions

about Milk Production” oleh Luluk Lely Soraya I, Agustus 2006.

(http://www.kellymom .com/bf/supply/ milkproduction- faq.html)



Tahukah kita bahwa ASI di awal menyusui

dibuat berlimpah ?!



Di hari-hari pertama pasca melahirkan, ASI mulai dibuat oleh organ produksi ASI. Di hari-hari pertama tsb, produksi ASI tsb tidak ditentukan dari berapa banyak ASI yg dikeluarkan. Setelah beberapa hari kemudian, produksi ASI amat ditentukan dari berapa banyak ASI yg dikeluarkan (baik dg cara disusui atau dipompa). Organ produksi ASI akan mulai mengurangi produksi ASI hingga jumlah sesuai dg kebutuhan bayi (banyaknya ASI yg dikeluarkan) .



Di minggu-minggu pertama, umumnya ibu akan memproduksi ASI lebih dari kapasitas yg dibutuhkan bayi (terutama jika ibu menyusui dg baik). Di masa tsb banyak ibu merasakan rembesan ASI dan atau payudara terasa penuh atau bengkak. Kondisi ini tidak akan berlangsung lama. Pada masa tsb organ produksi ASI ibu sedang dalam proses penyesuaian thd jumlah ASI yg dibutuhkan bayi.



Kemudian sekitar mg ke-6 hingga bln ke-3, kadar prolaktin yg tinggi akan mulai berkurang bertahap hingga akhir masa menyusui. Pada masa tsb, payudara terasa tidak penuh, rembesan ASI berkurang, refleks let down (ASI mengalir) mulai tidak terasa, dan ASI yg dipompa/perah berkurang. Hal ini normal terjadi. Bukan berarti produksi ASI berkurang.





Benarkah kandungan ASI berubah tiap menit ?!



Mungkin belum banyak ibu mengerti bahwa

ASI selalu berubah dari waktu ke waktu.

Di menit-menit awal menyusui, ASI kaya akan protein, rendah lemak, cenderung lebih “encer”. ASI ini berfungsi sbg makanan pembuka / penghilang haus. Dinamakan FOREMILK.



Sedangkan di menit2 terakhir ASI kaya akan lemak dan cenderung kental. ASI ini akan mengenyangkan bayi spt makanan utama. ASI ini dinamakan HINDMILK.



Saat menyusui ibu tidak dapat membedakan secara pasti antara foremilk dan hindmilk. Perubahan foremilk-hindmilk berlangsung secara amat perlahan. Menurut Penelitian Grup Peter Hartmann menyatakan bahwa makin kosong payudara, makin tinggi kandungan lemak dalam ASI.



Apakah ASI dibuat sebelum disusui ke bayi atau sesudahnya ?



Satu hal yg pasti bahwa ASI diproduksi setiap saat. Termasuk juga sebelum, selama dan sesudah bayi menyusu. Diantara masa menyusu satu ke lainnya, ASI yg diproduksi akan disimpan dalam payudara ibu. Volume ASI yg disimpan dalam payudara akan lebih banyak jika masa jeda menyusu berikutnya lebih lama. Jumlah ASI yg disimpan dalam payudara relatif bervariasi pd tiap ibu dan TIDAK ditentukan dari ukuran payudara (meski ukuran payudara dapat membatasi kapasitas gudang ASI). Beberapa ibu tidak memiliki ruang simpan yg banyak. Meski demikian ibu yg memiliki gudang ASI sedikit ataupun banyak sama2 menghasilkan ASI yg cukup utk bayi. Ibu yg memilki gudang ASI yg banyak relatif memilki jeda menyusui dengan waktu yg lebih lama dari ibu yg memiliki gudang ASI lebih sedikit.



Apakah ASI akan kosong dari payudara ibu setelah bayi menyusu ?



Banyak orang berpikir bahwa cara kerja ASI sama spt galon air (dispenser air). Begitu isinya kosong, maka ia perlu diisi ulang sebelum bayi menyusu lagi. Ini bukan cara kerja produksi ASI. ASI diproduksi setiap saat. ASI tidak akan pernah habis 100%, meski bayi telah menyusu pada payudara tsb. Penelitian laktasi membuktikan, bayi tidak akan menghabiskan semua stok ASI pada payudara. Jumah ASI yg diminum tergantung dari nafsu makannya. Umumnya volume ASI yg diminum oleh bayi relatif berkisar 75-80% dari 100% stok ASI di payudara. Sederhananya, bayangkan ilustrasi berikut. Mengosongkan ASI dari payudara sama saja spt menguras sungai. Sesuatu yg mustahil dilakukan. Karena ASI akan terus mengalir sementara ASI itu sendiri dikeluarkan.



Riset laktasi juga menunjukkan bahwa makin kosong payudara, makin cepat payudara memproduksi ASI. Makin banyak & sering bayi minum ASI, makin cepat ASI diproduksi. Jadi jangan berpikir menyusui / memompa/ perah spt “minum air dari gelas dg sedotan, begitu diminum akan berkurang dan kosong”. Tapi bayangkan jika kita minum air dari gelas dg menggunakan sedotan. Kemudian di saat yang sama, air dituang secara perlahan ke dalam gelas itu. Makin cepat kita minum, makin cepat juga air dituang dalam gelas tsb. Jadi kira-kira bisakah kita menghabiskan air dalam gelas tsb ? Tentu tidak kan ?! Begitu juga ASI dibuat. ASI tidak akan pernah kering atau kosong dari payudara, meski bayi selesai menyusu. Banyak ibu yg belum mengerti hal ini. Banyak juga ibu yang merasa ASI perlu diisi ulang. Akibatnya sering terjadi ibu menunggu dulu sampai payudaranya terasa penuh baru disusui ke bayinya. Padahal hal ini dapat menyebabkan produksi ASI jadi lambat.

Thursday, May 21, 2009

Anak dan Sex

Mengapa Anak Tertarik Pada Seks?Semakin bertambah usia anak, makin banyak yang ingin diketahui, utamanyahal-hal yang dialami sehari-hari, termasuk masalah seksualitas. Banyakfaktor yang melatarbelakangi ketertarikan anak pada seks. Salah satunya,kejadian dalam kehidupan sehari-hari. Misal saat ibu atau anggotakeluarga dan tetangga melahirkan bayi, membesarnya tubuh wanita selamakehamilan dan mengecilnya perut setelah kelahiran. Belum lagi, pengaruhmedia massa, terutama TV, yang menayangkan gambar dan informasi tentangseks. Selain itu, anak melihat perlakuan berbeda yang diterima pria danwanita dalam kelompok sosial, bahwa pria dan wanita memakai pakaianberbeda dan melakukan hal yang berbeda pulaRambu-Rambu Menjawab:Perhatikan rambu-rambu khusus untuk menjawab pertanyaan tentang seks:• Bersikap tenang, kekagetan atau kemarahan akan memicu rasabersalah atau justru penasaran pada anak. Ingatlah masalah seksualitasbukan hal yang tabu untuk dibicarakan. Justru pendidikan seks sejak usiadini sangat penting• Tidak mengganti nama alat kelamin dengan sebutan yang tak perlu,semisal penis dengan burung, vagina dengan dompet, dan sebagainya.Gunakan saja istilah yang memang seharusnya.• Menjelang usia akil balig, berikan penjelasan yang tepat mengenaimenstruasi dan mimpi basah. Hal ini penting suapaya saat mengalaminyaanak sudah siap• Selalu cek pemahaman anak, karena mungkin saja apa yang ia tangkapberbeda sekali. Umpama, anak bertanya tentang "pacaran". Bisasaja yang ia maksud adalah jalan-jalan berdua atau hanya duduk berduaan,bukan pacaran seperti yang dipahami orang dewasa• Kaitkan jawaban sebisa mungkin dengan masalah kebersihan,kesehatan, keamanan dan spiritualitas



Sumber: Serial Nakita Panduan Tumbuh kembang Anak, Panduan MenjawabPertanyaan Anak

Astri DK Sutomo

powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Wednesday, May 20, 2009

Kekeliruan osteoporosis

Kita sering mendengar isyu  dari pihak yang kurangbertanggungjawab, yang menyebutkan salah satu penyebab dari Osteoporosis adalahdari kebiasaan mengkomsumsi soft drink dan minuman penambah stamina/energy drink. Selain itu disebutkan juga bahwa kalsium tubuh akan diserap oleh bahan-bahan (ingredients)yang terkandung dalam minuman instant.  Benarkah? Mari kita kaji lebihilmiah Penyakit Osteoporosis atauKerapuhan Tulang (KT)   dapat terjadi baik pada pria maupun wanita. Namun resiko terjadinyaosteoporosis pada wanita lebih tinggi karena mengalami menopause (> 45tahun), yaitu masa dimana terjadi penurunan kadar hormon estrogen dalam tubuh(masa berhenti haid). Sedangkan pada pria osteoporosis terjadi di usia lanjut (> 70 th). Diperkirakan 1 dari 3 wanita dan 1 dari 12 pria di atas usia 50tahun di seluruh dunia mengidap osteoporosis. Pada stadium awal osteoporosistidak memberikan gejala yang nyata, kita dapat curiga apabila ada rasa sakit dipunggung bagian bawah, ada pemendekan tinggi badan, tubuh makin lama makinmembungkuk. Untuk mengetahui secara dini terjadinya osteoporosis, dapat digunakanbeberapa pemeriksaan seperti: Pengukuran kepadatan massa tulang (Bone MineralDensity/BMD) dengan Densitometer. Pemeriksaan Laboratorium dengan mengukurpetanda biokimiawi untuk mengetahui keseimbangan pembentukan dan penghancurantulang. Osteoporosis dapat dicegah dengan mengkonsumsi nutrisi berkalsium tinggidan aktivitas fisik dengan beban. Hal apa saja yang dapat menghilangkan kalsium?Kekuranganvitamin D. Seperti diketahui, vitamin D dibutuhkan untuk penyerapankalsium dalam usus. Karena itu, harus dipastikan bahwa tubuh kita tidak kekuranganasupan vitaminSodium.Pola makan yang tinggi sodium meningkatkan kehilangan kalsium dan minerallain.Sebuah penelitian menyatakan bahwa setiap kelebihan dua gram asupansodium akan menurunkan penyerapan kalsium sekitar 30-40 mg.Pengobatan.Sejumlah pengobatan untuk asma, jantung dan rematik diketahui dapatmempengaruhi penyerapan kalsium. Untuk itu, selalu konsultasikan dengandokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan obat-obatan yang dapatmengganggu penyerapan kalsium.Gayahidup yang tidak baik. Merokok dan minum-minuman beralkohol sangatmerugikan dalam kaitannya dengan osteoporosis. Penelitian menunjukan bahwamerokok mempercepat kehilangan tulang dan andil atas berkurangnyakemampuan penyerapan kalsium. Sementara itu, minum-minuman beralkoholdapat merusak massa tulang sehingga meningkatkan resiko patah tulang.Konsumsisoda dan kafein yang berlebihan juga dapat menggangu penyerapan kalsium.Kafein  yang terkandung dalam sejumlah minuman ringan biasanyamengandung sekitar 10 sampai 50 miligram kafein per sajian. Kafeinpada minuman jenis ini berasal dapat berasal dari bahan ramuan minuman itusendiri ataunya dari bahan aditif yang didapatkan dari proses dekafeinasi. Guarana, bahan utama pembuatan minumanenergi, mengandung sejumlah besar kafeina dengan jumlah teobromina dan teofilina yang kecil. Gaya hidupyang tidak aktif. Mereka yang kurang atau tidak pernah berolahraga,terutama aktivitas fisik yang mendukung berat badan, dan kekurangan asupankalsium beresiko kehilangan kalsium dari tulang. Jadi dapat disimpulkanbahwa  soft drink dan minuman penambahstamina/energy drink bukanlah penyebab utama dari penyakit Osteoporosis.Karena Osteoporosis disebabkan oleh faktor usia yang terus bertambah dankemampuan tulang untuk menyerap kalsium berkurang karena makin berkurangnyahormon yang dihasilkan oleh tubuh. Walaupun salah satu faktor yang mempengaruhipenyerapan kalsium adalah konsumsi soda dan kafein yang biasa terkandungdidalam minuman instant namun zat ini tidak berpengaruh karena persentasekandungan soda dan kafein itu kecil. Osteoporosis tidak akan mengancam kitaapabila kita mengkonsumsi minuman yang mengandung soda dan kafein sesuai denganpetunjuknya dan menerapkan pola hidup sehat. (Sumber : buklet"Mengenal Osteoporosis" , Novell Pharmaceutical Laboratories) .http://untukinfo. wordpress. com/2009/ 01/30/awas- kehilangan- vitamin-d- dan-kalsium- berakibat- osteoporosis/Kita sering mendengar isyu  dari pihak yang kurangbertanggungjawab, yang menyebutkan salah satu penyebab dari Osteoporosis adalahdari kebiasaan mengkomsumsi soft drink dan minuman penambah stamina/energy drink. Selain itu disebutkan juga bahwa kalsium tubuh akan diserap oleh bahan-bahan (ingredients)yang terkandung dalam minuman instant.  Benarkah? Mari kita kaji lebihilmiah Penyakit Osteoporosis atauKerapuhan Tulang (KT)   dapat terjadi baik pada pria maupun wanita. Namun resiko terjadinyaosteoporosis pada wanita lebih tinggi karena mengalami menopause (> 45tahun), yaitu masa dimana terjadi penurunan kadar hormon estrogen dalam tubuh(masa berhenti haid). Sedangkan pada pria osteoporosis terjadi di usia lanjut (> 70 th). Diperkirakan 1 dari 3 wanita dan 1 dari 12 pria di atas usia 50tahun di seluruh dunia mengidap osteoporosis. Pada stadium awal osteoporosistidak memberikan gejala yang nyata, kita dapat curiga apabila ada rasa sakit dipunggung bagian bawah, ada pemendekan tinggi badan, tubuh makin lama makinmembungkuk. Untuk mengetahui secara dini terjadinya osteoporosis, dapat digunakanbeberapa pemeriksaan seperti: Pengukuran kepadatan massa tulang (Bone MineralDensity/BMD) dengan Densitometer. Pemeriksaan Laboratorium dengan mengukurpetanda biokimiawi untuk mengetahui keseimbangan pembentukan dan penghancurantulang. Osteoporosis dapat dicegah dengan mengkonsumsi nutrisi berkalsium tinggidan aktivitas fisik dengan beban. Hal apa saja yang dapat menghilangkan kalsium?Kekuranganvitamin D. Seperti diketahui, vitamin D dibutuhkan untuk penyerapankalsium dalam usus. Karena itu, harus dipastikan bahwa tubuh kita tidak kekuranganasupan vitaminSodium.Pola makan yang tinggi sodium meningkatkan kehilangan kalsium dan minerallain.Sebuah penelitian menyatakan bahwa setiap kelebihan dua gram asupansodium akan menurunkan penyerapan kalsium sekitar 30-40 mg.Pengobatan.Sejumlah pengobatan untuk asma, jantung dan rematik diketahui dapatmempengaruhi penyerapan kalsium. Untuk itu, selalu konsultasikan dengandokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan obat-obatan yang dapatmengganggu penyerapan kalsium.Gayahidup yang tidak baik. Merokok dan minum-minuman beralkohol sangatmerugikan dalam kaitannya dengan osteoporosis. Penelitian menunjukan bahwamerokok mempercepat kehilangan tulang dan andil atas berkurangnyakemampuan penyerapan kalsium. Sementara itu, minum-minuman beralkoholdapat merusak massa tulang sehingga meningkatkan resiko patah tulang.Konsumsisoda dan kafein yang berlebihan juga dapat menggangu penyerapan kalsium.Kafein  yang terkandung dalam sejumlah minuman ringan biasanyamengandung sekitar 10 sampai 50 miligram kafein per sajian. Kafeinpada minuman jenis ini berasal dapat berasal dari bahan ramuan minuman itusendiri ataunya dari bahan aditif yang didapatkan dari proses dekafeinasi. Guarana, bahan utama pembuatan minumanenergi, mengandung sejumlah besar kafeina dengan jumlah teobromina dan teofilina yang kecil. Gaya hidupyang tidak aktif. Mereka yang kurang atau tidak pernah berolahraga,terutama aktivitas fisik yang mendukung berat badan, dan kekurangan asupankalsium beresiko kehilangan kalsium dari tulang. Jadi dapat disimpulkanbahwa  soft drink dan minuman penambahstamina/energy drink bukanlah penyebab utama dari penyakit Osteoporosis.Karena Osteoporosis disebabkan oleh faktor usia yang terus bertambah dankemampuan tulang untuk menyerap kalsium berkurang karena makin berkurangnyahormon yang dihasilkan oleh tubuh. Walaupun salah satu faktor yang mempengaruhipenyerapan kalsium adalah konsumsi soda dan kafein yang biasa terkandungdidalam minuman instant namun zat ini tidak berpengaruh karena persentasekandungan soda dan kafein itu kecil. Osteoporosis tidak akan mengancam kitaapabila kita mengkonsumsi minuman yang mengandung soda dan kafein sesuai denganpetunjuknya dan menerapkan pola hidup sehat. (Sumber : buklet"Mengenal Osteoporosis" , Novell Pharmaceutical Laboratories) .http://untukinfo. wordpress. com/2009/ 01/30/awas- kehilangan- vitamin-d- dan-kalsium- berakibat- osteoporosis/



Astri DK Sutomo

powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Al-Qur'an dan ASI (Air Susu Ibu)--biar lebih semangat berjuang menyusui anak

Al-Qur'an dan ASI (Air Susu Ibu)

http://swaramuslim.net/islam/more.php?id=5017_0_4_0_M

Katagori : Mukjizat Al Quran & Iptek

Oleh : Redaksi 08 Nov 2005 - 5:15 am

"Dan
barangsiapa berpaling dari peringatan-Ku, maka sesungguhnya baginya
penghidupan yang sempit, dan Kami akan menghimpunkannya pada hari
kiamat dalam keadaan buta..." (QS. Thaahaa, 20:124)


Dan Kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang
ibu-bapanya; ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang
bertambah-tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun. Bersyukurlah
kepadaKu dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepada-Kulah
kembalimu. (QS. Luqman, 31:14)


Air susu ibu (ASI) adalah sebuah cairan tanpa tanding ciptaan
Allah untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dan melindunginya dalam
melawan kemungkinan serangan penyakit. Keseimbangan zat-zat gizi dalam
air susu ibu berada pada tingkat terbaik dan air susunya memiliki
bentuk paling baik bagi tubuh bayi yang masih muda. Pada saat yang
sama, ASI juga sangat kaya akan sari-sari makanan yang mempercepat
pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem saraf.1
Makanan-makanan tiruan untuk bayi yang diramu menggunakan tekhnologi
masa kini tidak mampu menandingi keunggulan makanan ajaib ini.

Daftar manfaat ASI bagi bayi selalu bertambah setiap hari. Penelitian
menunjukkan, bayi yang diberi ASI secara khusus terlindung dari
serangan penyakit sistem pernapasan dan pencernaan. Hal itu disebabkan
zat-zat kekebalan tubuh di dalam ASI memberikan perlindungan langsung
melawan serangan penyakit. Sifat lain dari ASI yang juga memberikan
perlindungan terhadap penyakit adalah penyediaan lingkungan yang ramah
bagi bakteri ”menguntungkan” yang disebut ”flora normal”. Keberadaan
bakteri ini menghambat perkembangan bakteri, virus dan parasit
berbahaya. Tambahan lagi, telah dibuktikan pula bahwa terdapat
unsur-unsur di dalam ASI yang dapat membentuk sistem kekebalan melawan
penyakit-penyakit menular dan membantunya agar bekerja dengan benar. 2

Karena telah diramu secara istimewa, ASI merupakan makanan yang paling
mudah dicerna bayi. Meskipun sangat kaya akan zat gizi, ASI sangat
mudah dicerna sistem pencernaan bayi yang masih rentan. Karena itulah
bayi mengeluarkan lebih sedikit energi dalam mencerna ASI, sehingga ia
dapat menggunakan energi selebihnya untuk kegiatan tubuh lainnya,
pertumbuhan dan perkembahan organ.

Air susu ibu yang memiliki bayi prematur mengandung lebih banyak zat
lemak, protein, natrium, klorida, dan besi untuk memenuhi kebutuhan
bayi. Bahkan telah dibuktikan bahwa fungsi mata bayi berkembang lebih
baik pada bayi-bayi prematur yang diberi ASI dan mereka memperlihatkan
kecakapan yang lebih baik dalam tes kecerdasan. Selain itu, mereka juga
mempunyai banyak sekali kelebihan lainnya.

Salah satu hal yang menyebabkan ASI sangat dibutuhkan bagi perkembangan
bayi yang baru lahir adalah kandungan minyak omega-3 asam linoleat
alfa. Selain sebagai zat penting bagi otak dan retina manusia, minyak
tersebut juga sangat penting bagi bayi yang baru lahir. Omega-3 secara
khusus sangat penting selama masa kehamilan dan pada tahap-tahap awal
usia bayi yang dengannya otak dan sarafnya berkembang secara nomal.
Para ilmuwan secara khusus menekankan pentingnya ASI sebagai penyedia
alami dan sempurna dari omega-3. 3

Selanjutnya, penelitian yang dilakukan para ilmuwan Universitas Bristol
mengungkap bahwa di antara manfaat ASI jangka panjang adalah dampak
baiknya terhadap tekanan darah, yang dengannya tingkat bahaya serangan
jantung dapat dikurangi. Kelompok peneliti tersebut menyimpulkan bahwa
perlindungan yang diberikan ASI disebabkan oleh kandungan zat gizinya.
Menurut hasil penelitian itu, yang diterbitkan dalam jurnal kedokteran
Circulation, bayi yang diberi ASI berkemungkinan lebih kecil mengidap
penyakit jantung. Telah diungkap bahwa keberadaan asam-asam lemak tak
jenuh berantai panjang (yang mencegah pengerasan pembuluh arteri),
serta fakta bahwa bayi yang diberi ASI menelan sedikit natrium (yang
berkaitan erat dengan tekanan darah) yang dengannya tidak mengalami
penambahan berat badan berlebihan, merupakan beberapa di antara manfaat
ASI bagi jantung. 4

Selain itu, kelompok penelitian yang dipimpin Dr. Lisa Martin, dari
Pusat Kedokteran Rumah Sakit Anak Cincinnati di Amerika Serikat,
menemukan kandungan tinggi hormon protein yang dikenal sebagai
adiponectin di dalam ASI.5 Kadar Adiponectin yang tinggi di dalam darah
berhubungan dengan rendahnya resiko serangan jantung. Kadar adiponectin
yang rendah dijumpai pada orang yang kegemukan dan yang memiliki resiko
besar terkena serangan jantung. Oleh karena itu telah diketahui bahwa
resiko terjadinya kelebihan berat badan pada bayi yang diberi ASI
berkurang dengan adanya hormon ini. Lebih dari itu, mereka juga
menemukan keberadaan hormon lain yang disebut leptin di dalam ASI yang
memiliki peran utama dalam metabolisme lemak. Leptin dipercayai sebagai
molekul penyampai pesan kepada otak bahwa terdapat lemak pada tubuh.
Jadi, menurut pernyataan Dr. Martin, hormon-hormon yang didapatkan
semasa bayi melalui ASI mengurangi resiko penyakit-penyakit seperti
kelebihan berat badan, diabetes jenis 2 dan kekebalan terhadap insulin,
dan penyakit pada pembuluh nadi utama jantung.6

Fakta tentang "Makanan Paling Segar" [ASI]

Full hygiene may not be established in water or foodstuffs other than mother’s milk.

Fakta tentang ASI tidak berhenti hanya sampai di sini. Peran penting
yang dimainkannya terhadap kesehatan bayi berubah seiring dengan
tahapan-tahapan yang dilalui bayi dan jenis zat-zat makanan yang
dibutuhkan pada tahapan tertentu. Kandungan ASI berubah guna memenuhi
kebutuhan yang sangat khusus ini. ASI, yang selalu siap setiap saat dan
selalu berada pada suhu yang paling sesuai, memainkan peran utama dalam
perkembangan otak karena gula dan lemak yang dikandungnya. Di samping
itu, unsur-unsur seperti kalsium yang dimilikinya berperan besar dalam
perkembangan tulang-tulang bayi.

Meskipun disebut sebagai susu, cairan ajaib ini sebenarnya sebagian
besarnya tersusun atas air. Ini adalah ciri terpenting, sebab selain
makanan, bayi juga membutuhkan cairan dalam bentuk air. Keadaan yang
benar-benar bersih dan sehat mungkin tidak bisa dimunculkan pada air
atau bahan makanan, selain pada ASI. Namun ASI – sedikitnya 90% adalah
air – , memenuhi kebutuhan bayi akan air dalam cara yang paling bersih
dan sehat.

ASI dan Kecerdasan

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa perkembangan kemampuan otak pada
bayi yang diberi ASI lebih baik daripada bayi lain. Penelitian
pembandingan terhadap bayi yang diberi ASI dengan bayi yang diberi susu
buatan pabrik oleh James W. Anderson – seorang ahli dari Universitas
Kentucky – membuktikan bahwa IQ [tingkat kecerdasan] bayi yang diberi
ASI lebih tinggi 5 angka daripada bayi lainnya. Berdasarkan hasil
penelitian ini ditetapkan bahwa ASI yang diberikan hingga 6 bulan
bermanfaat bagi kecerdasan bayi, dan anak yang disusui kurang dari 8
minggu tidak memberikan manfaat pada IQ.7

Apakah ASI Dapat Memerangi Kanker?

Berdasarkan hasil seluruh penelitian yang telah dilakukan, terbukti
bahwa ASI, yang dibahas dalam ratusan tulisan yang telah terbit,
melindungi bayi terhadap kanker. Hal ini telah diketahui, walaupun
secara fakta mekanismenya belum sepenuhnya dipahami. Ketika sebuah
protein ASI membunuh sel-sel tumor yang telah ditumbuhkan di dalam
laboratorium tanpa merusak sel yang sehat mana pun, para peneliti
menyatakan bahwa sebuah potensi besar telah muncul. Catharina Svanborg,
Profesor imunologi klinis di Universitas Lund, Swedia, memimpin
kelompok penelitian yang menemukan rahasia mengagumkan ASI ini.8
Kelompok yang berpusat di Universitas Lund ini menjelaskan kemampuan
ASI dalam memberikan perlindungan melawan beragam jenis kanker sebagai
penemuan yang ajaib.

Awalnya, para peneliti memberi perlakuan pada sel-sel selaput lendir
usus yang diambil dari bayi yang baru lahir dengan ASI. Mereka
mengamati bahwa gangguan yang disebabkan oleh bakteri Pneumococcus dan
dikenal sebagai pneumonia berhasil dengan mudah dihentikan oleh ASI.
Terlebih lagi, bayi yang diberi ASI mengalami jauh lebih sedikit
gangguan pendengaran dibandingkan bayi yang diberi susu formula, dan
menderita jauh lebih sedikit infeksi saluran pernapasan. Pasca
serangkaian penelitian, diperlihatkan bahwa ASI juga memberikan
perlindungan melawan kanker. Setelah menunjukkan bahwa penyakit kanker
getah bening yang teramati pada masa kanak-kanak ternyata sembilan kali
lebih sering menjangkiti anak-anak yang diberi susu formula, mereka
menyadari bahwa hasil yang sama berlaku pula untuk jenis-jenis kanker
lainnya. Menurut hasil penelitian tersebut, ASI secara tepat menemukan
keberadaan sel-sel kanker dan kemudian membunuhnya. Adalah zat yang
disebut alpha-lac (alphalactalbumin), yang terdapat dalam jumlah besar
di dalam ASI, yang mengenali keberadaan se-sel kanker dan membunuhnya.
Alpha-lac dihasilkan oleh sebuah protein yang membantu pembuatan gula
laktosa di dalam susu.9

Berkah Tanpa Tara Ini Adalah Karunia Allah

Ciri menakjubkan lain dari ASI adalah fakta bahwa ASI sangat bermanfaat
bagi bayi apabila disusui selama dua tahun. 10 Pengetahuan penting ini,
hanya baru ditemukan oleh ilmu pengetahuan, telah diwahyukan Allah
empat belas abad silam di dalam ayat-Nya: ”Para ibu hendaklah
menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin
menyempurnakan penyusuan..." (QS, Al Baqarah, 2:233)


Sang ibu bukanlah yang memutuskan untuk membuat ASI, sumber zat makanan
terbaik bagi bayi yang lemah yang memerlukan makanan di dalam tubuhnya.
Sang ibu bukan pula yang menentukan beragam kadar gizi yang dikandung
ASI. Allah Yang Mahakuasa-lah, Yang mengetahui kebutuhan setiap makhluk
hidup dan memperlihatkan kasih sayang kepadanya, Yang menciptakan ASI
untuk bayi di dalam tubuh sang ibu. Sumber http://www.harunyahya.com

Footnote:

1- “High-Risk Newborn—The Benefits of Mother’s Own Milk,” University of Utah Health Sciences Center, www.uuhsc.utah.edu/healthinfo/pediatric/Hrnewborn/bhrnb.htm

2- Ibid.

3- C. Billeaud, et al., European Journal of Clinical Nutrition, 1997, vol. 51, 520-526.

4- "Breast milk 'does cut heart risk'," 1 March 2004, http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3523143.stm

5- "Breast milk helps reduce obesity," 2 May 2004, http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3673149.stm

6- Ibid.

7- Tim Whitmire, “IQ Gain from Breastfeeding,” http://abcnews.go.com/sections/living/DailyNews/breastfeeding990923.html

8- “Breakthrough in Cancer Research,” www.mediconvalley.com/news/Article.asp?NewsID=635

9- Peter Radetsky, "Human Breast Milk Kills Cancer Cells," Discover 20, No. 06, June 1999.

10- Rex D. Russell, “Design in Infant Nutrition,” www.icr.org/pubs/imp/imp-259.htm

"sahabat...kadang Allah hilangkan sekejap matahari,kemudian didatangkan pula guruh & kilat.Puas kita mencari dimanakah matahari..rupanya Allah ingin hadiahkan kita PELANGI. Sabar & Tabah menyikapi cobaan.."

Monday, May 18, 2009

CurHat Lagee

Nuna lagi kesel deeh, mu marah gag bisa emang dasarnya Nuna gag enak buat marah2 apalagi ma Nenek, soalnya Nenek tipikalnya kalo d kasi tau suka pundungan...ngambek
Jadi cari aman ajah diem..
Smalem gag tau knapa Giza muntah2 ampe isi perutnya keluar smuah, ampe tiga kali, muntah pertama nasi aga keijo-ijoan, kedua nasi juga ketiga aer.
Kalo Nuna siy cuma kasi aer putih anget, trus kpikiran kalo abis muntah mulut suka asem jd nuna bikinin teh manis anget pake jahe dikit.
Nuna balurin kayu putih sambil dipijit-pijit.trus d boboin sambil d peluk, sedia baskom kali muntah lagi.
So far siy Giza masih ceria, gag murung ato demam. Cuma tiap mu muntahnya ajah aga rewel mules katanya.
Nenek pada dasarnya gag sabaran n pingin instan ajah.
Nuna siy liyatnya miris ajah, sdangkan marah gag bisa...hiks maapin Nuna yaa sayang
Waktu muntah kedua kalinya nenek ngasih primperan(obat mual) buat dewasa yg digerus d satuin ma tempra. Waktu giza bilang atit perut Nenek langsung kasi lactobe, trus waktu muntah yg ketiga nenek kasih norit ma Giza kali keracunan katanya...
Ya ampun d saat nuna anti puyer, ngebatasin anak2 ma obat2an. Ini seenaknya Nenek ngasi obat2an dewasa hiks ksian anak2ku.
Nuna siy bukan tega tapi gada salahnya d observe dulu, cuma masuk angin biasa koq. Ga butuh obat2 yg ga perlu
Nuna pingin biar anak2 tahan banting, anti body-nya kuat. Ga dikit2 obat batuk dikit langsung dcekokin obat, pilek juga kadang d kasih ctm??biar ga rewel, dalem hati nuna njerit ksiaan bgt anak2 apa kabar ginjal &hatinya ? Hiks
Itulah alesannya kenapa kalo anak2 sakit Nuna ga pernah ngabarin Nenek.
Maap ya nek Nuna gag mau ngerepotin.
Keik kmaren Mena gag panas cuma rewel kalo mu bobo, diem2 nenek kasi mena tempra...hiks..
Nuna koq ga bisa marah yaa???
Pernah bilang baek2
Nenek bilang tega bener ngebiarin anak2 sakit??
Gimana dunk.....??
Astri DK Sutomo
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Menidurkan Baby

Temen2 ga pa pa yaa, akhir2 ini Bunda sering posting artikel yg bunda butuhin, soalnya pengalaman nyimpen d email malah keapus, arsip bunda ilang deeh smua. Jadi ntar kalo butuh tinggal liat blog, skalian berbagi Ilmu, ini cara menidurkan Bayi biar ga bau tangan ato biar ga kebiasaan bobo mesti d nenenin/ di eyong2
Ini Bunda dapet dari temen Bunda di AFB, katanya siy ada bukunya tapi bunda belom sempet nyari, ni dia postingannya
untuk bayi 7 bulan. Aku modif beberapa point untuk Mom Astri:


1.Latih bayi memiliki daily routine sebagai berikut ( berlaku untuk
usia 10 minggu - mulai solid food ) :
Bangun tidur pagi : 7am
Breastfeed : 7am ; 11am ; 3pm ; 6.30pm
Nap : 9.00am ; 1pm ( masing2 min. 1.5 jam
max 2.5 jam )
Catnap: 4.30pm ( sekitar 40 - 60 menit )
Bobo malam : 7pm
Dreamfeed: 10.30pm

Jadi kurang lebih aktifitas hariannya adalah E-A-S ( Eat - Activity / main &
makan solid - Sleep )
Untuk usia 2 bulan, waktu main sampai tidur berikutnya ( termasuk bed time
ritual ) sekitar 1jam 15 menit - 20 menit.

2.Biasakan lakukan bed time ritual yang sama setiap waktu & low key (
masa tenang sebelum bobo )
30 menit sebelum waktu bobo, bayi mulai dialihkan untuk tidak bermain &
beraktifitas terlalu melelahkan
Bawa ketempat yang agak tenang agar peralihan dari main ke bobo tidak
mengagetkan
Untuk baby 2 bulan, wind down biasanya adalah 4S :
- Setting up the stage: ruangan diredupkan, pasang musik lullaby / white
noise
- Swaddling : bedong bayi ( wajib untuk dibawah 4 bulan ), bukan
untuk kebutuhan medis, tapi diwajibkan oleh seluruh sleep expert untuk
membuat bayi nyaman seperti di perut ibu ( cukup dilakukan pada saat bobo ).
Bila bayi memberontak, bukan berarti tidak suka, tapi umumnya overtired
- Sitting: gendong bayi dalam posisi horizontal,
kepala menghadap leher kita / dada kita untuk menghindari stimulasi visual.
Tidak perlu diayun2, cukup kita duduk tenang dan usap2 bayi hingga mengantuk
( sekitar 5 menit )
- Shush pat: bila bayi belum tenang / belum terlihat mengantuk,
tepuk2 punggungnya dan kita dengungkan shhh shhh shh dengan lembut di
telinganya. Bila sudah tenang, pindahkan ke ranjangnya dalam kondisi BELUM
TERTIDUR, bila bayi sudah terlihat sangat mengantuk, dapat diselimuti dan
ditinggalkan. Bila masih membutuhkan kehadiran kita, dapat diteruskan
melakukan shush pat di ranjang.

Beberapa bayi ( terutama tipe touchy, grumpy dan spirited ) akan mengalami
sedikit kesulitan pada saat akan tertidur, terutama bila punya kebiasaan
mimi / diayun2 / digendong sebelumnya. Bayi saya punya kebiasaan mimi
dahulunya, jadi awal2 akan jerit2/ nangis2. Hal itu wajar karena bentuk
protest bayi. Tapi bila kita konsisten, terutama ketika masih 2 bulan, akan
terlihat hasilnya dalam 1 minggu.


3.Bila routine dan bed time ritual telah dilakukan dan bayi terutama
usia 2 bulan keatas masih menjerit2 / meraung2 / menangis2 ketika
dibaringkan di ranjang, review beberapa hal dibawah ini :
a.apakah bayi overtired / overstimulated ? ( bangun & main terlalu
lama / terlalu "heboh ) - ingat dan cek kembali waktu bangun bayi
b.lapar ( terutama bila bayi dalam masa 2 months growth spurt )
d.sakit
e.memiliki ketergantungan tidur seperti mimi, digendong, diayun, dsb (
associating sleep with.... ), sehingga bila hal tersebut tidak ada, bayi
tidak dapat / sulit / fight untuk tidur

"Mudah2an Nuna bisa nerapin buat Mena yaa"


ASTRI DK SUTOMO

Http://gavingiza.blogspot.com

 
Tu Wa Ga Pat Blogger Template by Ipietoon Blogger Template